Салат ВкусВилл / Избёнка Аквасалат с проростками «Нежный» — отзыв
Отличная замена майонезным салатам. Салат «Нежный», большого объёма, но легкий и оригинальный.
На Новый год я не захотела есть традиционные салаты, а нашла им замену. Не люблю ночью есть тяжелую пищу. В традиционных новогодних салатах всегда много майонеза. А мне хочется чего-то легкого.
В магазине Вкус Вилл продаётся замечательный готовый салат «Нежный».
В нем много зелени.
Состав:
салаты батавия, маслянистый, микрозелень гороха, люцерны и клевера, проростки маш и чечевицы, подготовленные семена подсолнечника и льна (в изменяемых соотношениях)
Состав напечатан на наклейке на упаковке.
Пищевая Ценность на 100 грамм:
Энергетическая ценность — 426 кДж (102 ккал)
Жиры — 5,70 г
Углеводы — 5,30 г
Белки — 7,30 г
Белков больше чем углеводов. И так мало калорий.
- Годен: 7 суток
- Вес/объем: 150 г
Много полезных ингредиентов. Знакомых и незнакомых.
Проростки маша мне знакомы благодаря этому блюду.
Продается в пластиковых мисках. Даже тарелка не нужна.
А столовые приборы нужны. Я в восторге от набора Томас, купленного благодаря наклейкам. Вилкой из этого набора ем салат. Удобно и красиво.
Через прозрачную миску виден салат.
Приподнимем их и видим проростки маша. И клевер. И другие ингредиенты. Они отлично сочетаются между собой. Салат не надо заправлять майонезом. Он нежный и легкий.
Все вкусное и свежее. Листья чистые. Никаких посторонних предметов, ни песчинок не попадалось. Есть такой аквасалат приятно. А миску можно использовать повторно.
Рецепт Салат "11 овощей", ВкусВилл . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Энергетическая ценность Салат "11 овощей", ВкусВилл составляет 141,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полезные свойства САЛАТ "11 ОВОЩЕЙ", ВКУСВИЛЛ
Чем полезен Салат "11 овощей", ВкусВилл
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.
- Витамин К регулирует свёртываемость крови. Недостаток витамина К приводит к увеличению времени свертывания крови, пониженному содержанию протромбина в крови.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Мамины рецепты вкусвилл
Ингредиенты:Яйца — 2 ШтукиМайонез — 3 Ст. ложки Мука — 3 Ст. ложкиКолбаса — 150 ГраммЛук — 1/2 ШтукиПомидор — 1 ШтукаСыр — 200 ГраммЗелень — — По вкусу Смешиваем яйца, майонез и муку....
Подборка: 1. Салат с сухариками. 2. Салат с копченым сыром.3. Хрустящий салат с ананасами и курицей.4. Салат из пекинской капусты с курицей.5. Итальянский салат с ветчиной, сыром и овощами.6. Салат с яйцом и ветчиной.7....
Ингредиенты: — лаваш — пекинская капуста — свежий огурец — вар.колбаса или ветчина (копчёное мясное не советую, вкус будет не тот) — сыр — майонез Способ приготовления: На лаваш произвольно наносим майонез. Пекинку и огурец нарезаем соломкой. Небольшими кусочками нарезаем...
Картофельные галушки с мясом — известное, очень вкусное и сытное блюдо из украинской кухни. Рецептов галушек существует множество, начинка используется любая — по вашему вкусу. Размер галушек может быть от среднего до довольно большого....
Ингредиенты: Растопленное сливочное масло — 30 г Теплое молоко — 3,5 стакана Свежие дрожжи — 50 г Сахар — 150 г Ванильный порошок — 90 г Ванильный экстракт — 1 ст. л. Корица — 1/2 ч. л. Соль — 1...