Салат Пять зеленых овощей в Шоколадница г. Москва
На данной странице представлена информация о блюде «Салат Пять зеленых овощей», которое можно заказать в ресторане Шоколадница по адресу площадь Революции, 2/3 в Москве через сервис Яндекс Еда.
| Название: | Салат Пять зеленых овощей |
| Цена: | 370 руб. |
| Вес/штук: | 200 г |
| Доступна к заказу: | ➕ Да |
| Где можно заказать: | ��Шоколадница (Москва, площадь Революции, 2/3) |
| Оф сайт Яндекс Еды | https://eda.yandex/shokoladnica_ploshhad_revolyucii_2_3 |
�� Как заказать
Чтобы сделать заказ перейдите на официальный сайт https://eda.yandex/restaurant/shokoladnica_ploshhad_revolyucii_2_3, добавьте в корзину необходимые позиции, выбрав нужные опции, сервис определит точное время доставки и итоговую стоимость заказа. Далее нажмите кнопку «формить заказ», заполните недостающие данные, оплатите заказ и ожидайте курьера.
�� Официальные приложения
Также оформить заказ можно через официальное приложение для ios и android. Скачать можно по ссылкам ниже.
�� Как оплатить
После оформления заказа, его необходимо будет оплатить. Сделать это можно несколькими способами:
Cалат из зеленых овощей
Время приготовления: 15 минут
Рецепт салата из зеленых овощей понравится тем, кто тщательно следит за своим весом и увлекается так называемой «зеленой диетой». Основной рацион при такой диете составляют овощи и фрукты зеленого цвета, а также зеленый чай. «Зеленая диета» сегодня очень популярна в мире, ведь благодаря почти нулевой калорийности употребляемых продуктов, богатых клетчаткой, люди сбрасывают за 10 дней от трех до пяти килограммов. Эта диета намного комфортней для нашего организма, чем многие другие модные диеты для красивой фигуры. А еще зеленый цвет напоминает нам о лете и настраивает на позитивный лад.
Даже если вы не хотите слышать ни о каких диетах, обязательно приготовьте себе и родным этот легкий вкуснейший салат из зеленых овощей.
Для приготовления салата нам понадобится:
— свежие огурцы – 1-2 шт.;
— авокадо – 1 шт.;
— руккола – 100 г;
— ростки лука-порея – 30 г;
— лимон;
— оливковое масло;
— смесь перцев;
— соль по вкусу.
Пошаговый рецепт с фото:
1. Приготовить все ингредиенты.
2. Листики рукколы сполоснуть под проточной водой и обсушить. Зелень не должна быть мокрой, это испортит блюдо.
3. Свежие огурцы нарезать кубиками. Если огурец большой, то достаточно одного, если маленькие, то нужно взять 2-3 штуки.
4. Шарики из мякоти авокадо (делаются специальной ложкой) вместе с огурцами отправить к рукколе в глубокий салатник. Если у вас нет такой ложечки, то авокадо можно нарезать кубиками, также как огурцы. Женщинам рекомендуется съедать по половине авокадо в день для того, чтобы кожа лица сохранялась молодой на долгие годы.
5. Добавить к овощам ростки лука-порея. Не все знают, что лук-порей отличное средство для похудения, он выводит лишнюю жидкость из организма и улучшает обменные процессы. Особенно богаты витаминами и разными полезными веществами нежные ростки этого замечательного лука.
6. Смесь перцев растереть в ступке или пропустить через мельницу.
7. 2-3 столовые ложки оливкового масла первого отжима соединить со столовой ложкой лимонного сока и добавить в эту смесь немного соли по вкусу. Все слегка взбить вилкой или маленьким венчиком. Получится густой оливково-лимонный соус.
8. Все ингредиенты салата перемешать, поперчить свежемолотым перцем и заправить соусом. Салат из зеленых овощей готов, можно подавать на стол.
Приятного всем аппетита!
Автор: Лилия Пургина
Так же рекомендуем приготовить зеленый салат из авокадо с огурцом и сладким перцем.
Очень вкусный салат из зеленых овощей
О-о-о! Это дивный салат во всех смыслах и по любому поводу! Особенно для застолий — дома и на природе, где часто подаются вкуснейшие, но такие тяжелые для усвоения блюда. Так вот, зеленые некрахмалистые овощи, из которых приготовлен этот легкий и свежий салатик, идеально сочетаются с любыми продуктами (кроме молока, но кто пьет молоко во время дружеских посиделок?!) Плюс, сырая растительная клетчатка, которой богат этот зеленый салат, способствует лучшему перевариванию животных белков и жирной пищи. А живые проростки маша не только делают такой салат энергетически заряженным, но и дополняют трапезу омолаживающим, оздоравливающим и насыщающим эффектом! Это значит, что во время любого празднества появляется реальный шанс переживать за фигуру и здоровье чуть меньше, а удовольствия и сытости получать – чуть больше. Короче – не салат, а песня – красивая и душевная! ))) Попробуйте – вам обязательно понравится!
Ингредиенты для «Очень вкусный салат из зеленых овощей»:
- Маш («Мистраль») — 1/2 стак.
- Капуста пекинская — 1 вилок
- Огурец — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Соевый соус (или по вкусу) — 2 ст. л.
- Масло растительное (идеально – вкусное, сыродавленное льняное) — 2 ст. л.
- Перец болгарский (особенно красиво, если разных цветов) — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1144.6 ккал |
белки 69.2 г |
жиры 36.3 г |
углеводы 147 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 10.3 г |
Рецепт «Очень вкусный салат из зеленых овощей»:
Для салата нам понадобится 1 стакан проростков маша. Чтобы их приготовить, нужно замочить 0,5 стакана фасоли маш от «Мистраль» на ночь в холодной сырой фильтрованной воде. Утром промыть и оставить маш без воды для прорастания. Далее промывать 1-2 раза в день, пока проростки не проклюнутся до 0,5 см. Как правило, это занимает не более 2-х суток. (Проростки маша хорошо хранятся в холодильнике, поэтому можно готовить их заранее).
Пекинскую капусту мелко нашинковать, огурцы порезать брусочками, лук и укроп мелко порубить.
Это, к слову, о сочетаемости ингредиентов)))
А основание пекинской капусты можно не выбрасывать, а поместить в емкость с водой. Тогда, примерно через неделю/две, можно будет порадоваться не только новым капустным листикам, но и настоящим капустным цветам! Где еще такой аттракцион можно увидеть?))) Особенно этот "фокус" нравится детишкам. Хотя, признаться, для меня это тоже выглядит, как чудо!
Дальше – тоже все весело и просто))) Если едем на пикник – удобно сложить подготовленные ингредиенты в плотный полиэтиленовый пакет. Если готовим салат для домашнего застолья – все ингредиенты поместить в глубокую чашу.
Добавить соевый соус и масло. Аккуратно перемешать. Кто-то скажет, что нужно добавить лимонный сок. Спорить не буду, но предлагаю попробовать так – получается изумительно, нежно и по-другому! В конце концов, если захочется, лимонный сок можно добавить в любой момент. Но, по моему скромному мнению, вкус этого салата закончен и прекрасен именно в таком виде!
В принципе, салат уже можно подавать, но для особенно красивой подачи рекомендую выложить салат в глубокую симпатичную прозрачную чашу и в качестве порционных тарелочек предложить гостям половинки разноцветного, очищенного от семян, сладкого болгарского перца, который тоже, кстати, относится к зеленым некрахмалистым овощам. (Либо использовать для «тарелок» верхние листья пекинской капусты – тоже красиво, а вопрос с мытьем посуды, в любом случае, решается проще!)
В общем, дорогие Поварята , всяческого приятного аппетита!
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Очень вкусный салат из зеленых овощей
О-о-о! Это дивный салат во всех смыслах и по любому поводу! Особенно для застолий — дома и на природе, где часто подаются вкуснейшие, но такие тяжелые для усвоения блюда. Так вот, зеленые некрахмалистые овощи, из которых приготовлен этот легкий и свежий салатик, идеально сочетаются с любыми продуктами (кроме молока, но кто пьет молоко во время дружеских посиделок?!) Плюс, сырая растительная клетчатка, которой богат этот зеленый салат, способствует лучшему перевариванию животных белков и жирной пищи. А живые проростки маша не только делают такой салат энергетически заряженным, но и дополняют трапезу омолаживающим, оздоравливающим и насыщающим эффектом! Это значит, что во время любого празднества появляется реальный шанс переживать за фигуру и здоровье чуть меньше, а удовольствия и сытости получать – чуть больше. Короче – не салат, а песня – красивая и душевная! ))) Попробуйте – вам обязательно понравится!
Похожие рецепты
Винегрет с финским акцентом "Росолли"
- 38
- 266
- 6661
Салат из цветной капусты с маринадом
- 20
- 72
- 7971
Салат с гранатовыми зёрнышками
- 3
- 31
- 1998
Салат из корня сельдерея
- 22
- 74
- 8534
Салатик «Весенний»
- 11
- 117
- 6565
Салат с рисом "Дачная зелень"
- 18
- 72
- 1479
Салат из квашеной капусты с медовой заправкой
- 34
- 240
- 3019
Салат «Вкусный»
- 47
- 289
- 22256
Овощной салат с сосисками
- 3
- 1
- 3957
Попробуйте приготовить вместе
Винегрет "От свекрови"
- 71
- 398
- 7496
Куриное филе, запеченное в томатном соусе
- 26
- 638
- 11169
Вяленые баклажаны в маринаде
- 38
- 312
- 30440
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
2 апреля 2017 года Rinavil #
2 апреля 2017 года Stasymlf # (автор рецепта)
19 мая 2016 года julika1108 #
19 мая 2016 года Stasymlf # (автор рецепта)
19 мая 2016 года Ирушенька #
19 мая 2016 года Stasymlf # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: