Салат из морской капусты с кукурузой, майонезом и яйцом
Капусту выложить в дуршлаг, промыть и порезать на полосочки,делаем это для того чтобы она не тянулась как спагетти. Яйца отварить, и порубить.
Затем соединяем капусту морскую, кукурузу, крабовые палочки (порезанные на кубики), лук, также порезанный кубиками, яйца. Заправить майонезом.
Способ подачи любой. В этот раз я решила подать в виде цветочка.ПРИЯТНОГО ВАМ))
- Добавить в Рецептосохранялку
- Написать / читать отзывы
- Распечатать / сохранить в PDF
- Вижу ошибку в рецепте
Для чего нужен этот код?
Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой
03 Июля 2019 00:18 
8 тыс 
0
Фото блюда
2 порции
10м
Печать
Жалоба
Описание
Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой, Вам точно понравится. Пробуйте на соль, возможно готовый салат не придется досаливать, а сочетание сладковатой кукурузы и маринованной капусты поистине чудесное. Приятного аппетита.
- Написать сообщение
- Подписаться
- Дружить
- В профиль
- Жалоба
Ингредиенты рецепта
В список покупок или
Как приготовить «Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой»
Три вкусных салата из консервированной кукурузы на праздник: что еще можно приготовить, кроме крабового
Салат из морской капусты с яйцом
Я очень люблю морскую капусту, помимо ее вкуса, капуста сама по себе полезная, и это знают многие. Раньше морская капуста считалась чем-то экзотическим, и что бы ее купить, нужно было очень постараться. Все мы знаем о содержании достаточного количества йода в капусте, но помимо него, капуста в своем составе содержит альдегиды, клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты, натрий и калий, также еще много других полезных веществ. Все эти плюсы говорят лишь об одном – морская капуста должна присутствовать в рационе каждого человека. Я очень люблю миксовать капусту с другими овощами, так, например, добавьте к ней морковь, натертый на корейской терке сельдерей и редьку – очень вкусно. Но сегодня помимо богатого микса добавим к капусте сладковатую кукурузу, яйцо и отварной рис – получится просто бесподобный обед. Этот салат из морской капусты с яйцом и кукурузой не только вкусный, но и полезный. Попробуйте и этот салат из морской капусты с крабовыми палочками и яйцом.
Ингредиенты:
— морская капуста – 200 гр.,
— кукуруза сладкая – 3 ст.л.,
— рис отварной – 5-6 ст.л.,
— яйца куриные – 2 шт.,
— майонез – 1 ст.л.,
— соль, перец – по вкусу.
Итак, первым делом необходимо отварить заранее рис – сорт риса выбирать свой самый любимый. Отлично сюда подойдет обычный белый рис, также очень вкусно будет с бурым рисом, басмати, жасмин или любым другим. Когда рис будет готов, дать ему время остыть и переложить в салатник.
Добавить к рису морскую капусту – это может быть чистая капуста ил с добавлением овощей – морковь, сельдерей, редька и т.д. Количество морской капусты можно увеличить.
Следом за капустой добавить в салат кукурузу – здесь подойдет консервированная кукуруза или обычная, мороженная. Главное – кукуруза должна быть сладкая. Если используется мороженый вариант, кукурузу предварительно бланшировать.
Куриные яйца отварить в соленой воде не более десяти минут. Яйца остудить под струей холодной воды, после почистить и нарезать яйца кубиками. Переложить яйца в салатник к остальным ингредиентам.
Добавить в салат майонез. Здесь не обязательно использовать именно такую заправку, по желанию можно полить салат из морской капусты с яйцом немного маслом и капнуть рисового уксуса. Соль, перец и другие специи добавить в салат по своему вкусу. Перемешать все ингредиенты и подавать салат к столу.
Приятного вам аппетита!