Салат с тунцом и моцареллой
Легкий, нежный салат по мотивам салата «Капрезе». Классическое сочетание: моцарелла, помидоры, базилик и тунец. Этот простой слоеный салат прекрасно подойдет и для праздника, и для ежедневного стола.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Тунец консервированный 200 Грамм
- Моцарелла 125 Грамм
- Помидоры 2 Штуки
- Базилик 1 Пучок
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Сок лимонный 1 Ст. ложка
- Чеснок 1 Зубчик
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Шаг 1
1. У помидоров удалите кожуру, мякоть нарежьте кубиком. Моцареллу нарежьте тонкими кружками.
Шаг 2
2. С тунца слейте жидкость и разомните вилкой.
Шаг 3
3. Базилик нарежьте, добавьте чеснок. Заправьте солью, перцем, соком лимона и маслом.
Салат с тунцом и моцареллой
Время приготовления Не более 30 минут
Количество порций 2 порции
Сложность приготовления Легко
Необходимые ингредиенты
Приготовление
Смешиваем салат, сыр моцареллу, кукурузу и тунец.
Лук нарезаем кольцами и кладем сверху. Добавляем оливковое масло, солим и перчим по вкусу. Приятного аппетита!
| Рецептов 106 |
Подписчиков 5 |
Подписаться на автора
Комментарии
Похожие рецепты
Утонченное сочетание морепродуктов и авокадо! Этот салат можно считать и легким, и весьма питательным. Идеально…
Сытный салат из куриной грудки и красной фасолью, отличный вариант для праздничного стола, самое главное…
Овощной салат с авокадо и сыром фета! Их вкусу аккомпанируют чуть запекшиеся томаты, красный лук…
Салат быстрого приготовления. Очень вкусный и можно приготовить в любой ситуации
Знаменитый салат из детства, который часто готовили еще наши мамы и бабушки. И не удивительно,…
Необычайно легкий и вкусный острый салат с фасолью. За счет своего просто приготовления и низкой…
Салат с тунцом и моцареллой
Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.
Ингредиенты для «Салат с тунцом и моцареллой»:
Салат
- Листья салата / Салат — 5 шт
- Помидор (средние) — 1 шт
- Моцарелла (у меня мини) — 100 г
- Тунец (185г в соб.соку) — 1 бан.
- Перец черный — по вкусу
- Шнитт-лук — 6 веточ.
- Петрушка — 2 веточ.
Заправка
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица (средней крепости) — 1/2 ч. л.
- Уксус (винный) — 1/2 ч. л.
- Бальзамик — 2 капл.
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 849.8 ккал |
белки 79.8 г |
жиры 57.6 г |
углеводы 15.7 г |
| Порции | |||
| ккал 424.9 ккал |
белки 39.9 г |
жиры 28.8 г |
углеводы 7.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.9 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Салат с тунцом и моцареллой»:
В миске смешивать горчицу, бальзамик, уксус, оливковое масло, соль, чеснок. Взбить ложкой или вилкой до получения однородной эмульсии.
Салат промыть, просушить, нарвать, выложить на блюдо.
Мясо рыбы без сока выложить на салатные листья, слегка размять рыбную массу вилкой.
Шнитт-лук измельчить, выложить часть на рыбу.
Добавить нарезанные кубиками помидоры, моцареллу.
Добавить свежемолотый черный перец.
Полить салат заправкой.
Добавить остатки шнитт-лука, измельчить петрушку.
Приятного аппетита.
Этот рецепт — участник акции «Готовим вместе — кулинарная неделя». Обсуждение приготовления на форуме — http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6813
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!
Поделиться рецептом с друзьями:
| BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
| HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом и моцареллой
Предлагаю очередной рецепт салата из тунца. Очень простой, но вкусный, сочный, ароматный, острый. Моцарелла может быть обычных размеров, ее нужно нарезать небольшими кубиками. Помидоры желательно использовать спелые, сладкие. Идею увидела у Татьяны Назарук.
Похожие рецепты
Салат «Шуба с черносливом»
- 42
- 33
- 14024
Салат "Дачница"
- 67
- 311
- 3490
Тайский салат
- 16
- 51
- 3152
Салат "Оливье" с тунцом
- 6
- 161
- 4573
Рис "Басмати микс" с рыбой
- 15
- 33
- 4411
Сельдь со свеклой и фундуком
- 32
- 109
- 3855
Салат гавайский "Ломи-Ломи"
- 94
- 209
- 11472
Салат "Шкипер"
- 79
- 354
- 6828
Салат "Рыба моя"
- 68
- 164
- 3054
Попробуйте приготовить вместе
Маринованная свекла с мятой
- 75
- 571
- 21900
Греческий рисовый пирог с фетой и цуккини
- 101
- 668
- 23069
Фаршированная пекинская капуста
- 122
- 1282
- 35288
Фотографии «Салат с тунцом и моцареллой» от приготовивших (11)
Комментарии и отзывы
- Все
- Вопросы по рецепту
- Отзывы
23 июня 2020 года Rina8091 #
24 июня 2020 года mtata # (автор рецепта)
19 сентября 2019 года naid 07 #
20 сентября 2019 года mtata # (автор рецепта)
22 августа 2019 года Хлоркина #
23 августа 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 августа 2019 года Хлоркина #
1 июня 2019 года lmuffin #
2 июня 2019 года mtata # (автор рецепта)
1 июня 2019 года lmuffin #
3 мая 2019 года Alefniunia #
4 мая 2019 года mtata # (автор рецепта)
4 мая 2019 года Alefniunia #
4 мая 2019 года Ирушенька #
4 мая 2019 года Alefniunia #
27 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
21 февраля 2019 года Rollacosta #
21 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
1 февраля 2019 года AnnaSi #
1 февраля 2019 года mtata # (автор рецепта)
10 января 2019 года Сурик #
10 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
10 января 2019 года акчуч #
11 января 2019 года Сурик #
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Сурик #
2 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
3 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
3 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
15 января 2019 года wise1288 #
15 января 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
2 января 2019 года mtata # (автор рецепта)
15 января 2019 года wise1288 #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
30 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Лилек3011 #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года jannasimf #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Dama-Lorik #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года Глушец #
28 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года lina0710 #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года virgola71 #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
28 декабря 2018 года mazziadri #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года Ирушенька #
29 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
29 декабря 2018 года Покусаева Ольга #
30 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)
15 января 2019 года wise1288 #
7 декабря 2018 года Боровков Игорь #
7 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
8 декабря 2018 года Боровков Игорь #
8 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2018 года stark2 #
Танечка, спасибо большое за лёгкий и очень полезный салатик!
Вкусный, гармоничный, яркий и насыщенный.
5 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
5 декабря 2018 года lina0710 #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года tata1108 #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года mazziadri #
6 декабря 2018 года stark2 #
5 декабря 2018 года Natkati #
6 декабря 2018 года stark2 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года virgola71 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года Просто Мэри #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года lina0710 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года jannasimf #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года Rina8091 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
3 декабря 2018 года tata1108 #
3 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года stark2 #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года felix032 #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года Покусаева Ольга #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
4 декабря 2018 года Лиса Петровна #
4 декабря 2018 года mazziadri #
4 декабря 2018 года Dama-Lorik #
5 декабря 2018 года mazziadri #
5 декабря 2018 года Глушец #
5 декабря 2018 года mazziadri #
1 декабря 2018 года Гали-28 #
2 декабря 2018 года mtata # (автор рецепта)
28 ноября 2018 года virgola71 #
28 ноября 2018 года mazziadri #
28 ноября 2018 года virgola71 #
28 ноября 2018 года jannasimf #
28 ноября 2018 года virgola71 #
29 ноября 2018 года Dama-Lorik #
29 ноября 2018 года virgola71 #
29 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)
29 ноября 2018 года virgola71 #
29 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)
30 ноября 2018 года Глушец #
30 ноября 2018 года virgola71 #
1 декабря 2018 года Гали-28 #
2 декабря 2018 года virgola71 #
3 декабря 2018 года lina0710 #
3 декабря 2018 года virgola71 #
28 ноября 2018 года sentyabr #
28 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)
27 ноября 2018 года тататима #
28 ноября 2018 года mtata # (автор рецепта)
2 января 2021 года syper5 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: